Pamätáte si na tie časy, keď ste sa ako dieťa nudili a mama vás vyhnala von s legendárnou vetou: „Choď sa hrať von!“? Dnes je situácia trochu iná. Možno prší,
V dnešnej dobe, keď deti trávia veľa času pri knihách, tabletoch alebo počítačoch, je dôležité zabezpečiť, aby mali dostatok pohybu a zábavy počas prestávok. Prestávky v učení nemusia byť len
Keď hovoríme o strese u detí, často si predstavíme skôr psychické techniky – dýchanie, rozprávanie o pocitoch, tiché chvíľky. No jeden veľmi účinný spôsob, ako deťom pomôcť zvládať napätie, je pohyb.
Fyzická aktivita je pre deti rovnako dôležitá ako učenie. Ovplyvňuje nielen ich telesné zdravie, ale aj duševnú pohodu, sústredenie a schopnosť zvládať stres. V predchádzajúcom článku sme sa venovali stresu
