Predstavte si dva domy. V prvom znie smiech, na stenách visia detské kresby a každý deň sa začína objatím. V druhom dominuje ticho, kritika a neustále porovnávanie s ostatnými. Aký
Pamätáte si na tie časy, keď ste sa ako dieťa nudili a mama vás vyhnala von s legendárnou vetou: „Choď sa hrať von!“? Dnes je situácia trochu iná. Možno prší,
Predstav si situáciu: tvoje dieťa celé popoludnie pracuje na matematickej úlohe a ty sa pýtaš – ako mu najlepšie povedať, že to zvládlo dobre? Alebo ako ho povzbudiť, keď sa
Ahoj! Volám sa Hugo a mám 8 rokov. Tento týždeň sme v škole mali „Dni hrdinov“. Nie, nezachraňoval som mačky zo stromov (aj keď raz som zachránil plyšáka pred mojou
Keď hovoríme o strese u detí, často si predstavíme skôr psychické techniky – dýchanie, rozprávanie o pocitoch, tiché chvíľky. No jeden veľmi účinný spôsob, ako deťom pomôcť zvládať napätie, je pohyb.
Fyzická aktivita je pre deti rovnako dôležitá ako učenie. Ovplyvňuje nielen ich telesné zdravie, ale aj duševnú pohodu, sústredenie a schopnosť zvládať stres. V predchádzajúcom článku sme sa venovali stresu
